บันทึกโยคะ

ตลอด 7 ปีที่กวางศึกษาและสอนโยคะมา มีเรื่องราวมากมายที่อยากจะเล่าสู่กันฟัง ทั้งเรื่องการฝึกของกวางเอง แนวคิดที่ได้จากการใช้ชีวิตแบบคนโยคะ เรื่องการดูแลร่างกายและจิตใจของเรา และเรื่องอื่นๆ ในชีวิตที่กวางคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ ลองอ่านดูกันนะคะ

ทำงานวนไป

ชีวิตช่วงนี้คือนั่งไล่ฝึกวิดิโอตัวเองเพื่อเช็กจุดแก้ส่งให้น้องคนตัดต่อ(นี่แก้กันถึงดราฟท์ที่สามละค่ะ…

Read More

My work icon

การบ้านจากคลาสวาดรูปใน skillshare วาดไปวาดมา เอ้านี่เป็นครูโยคะหรือทำงานไอที 😳

Read More

8 เคล็ดลับแก้อาการท้องผูก

ช่วงที่ผ่านมากวางได้รับคำขอให้ทำคลิปวิดิโอโยคะสำหรับคนท้องผูกเยอะมากเป็นพิเศษ แล้วด้วยเป็นหัวข้อที่ก…

Read More

ความคิด

เราว่าข้อดีอย่างนึงของเราคือ เราเป็นคนขี้เกียจ และเราเป็นคนขี้เบื่อ พอเราเป็นคนขี้เกียจเราก็จะพอรู้แ…

Read More
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Scroll to Top
Scroll to Top