ตลอด 7 ปีที่กวางศึกษาและสอนโยคะมา มีเรื่องราวมากมายที่อยากจะเล่าสู่กันฟัง ทั้งเรื่องการฝึกของกวางเอง แนวคิดที่ได้จากการใช้ชีวิตแบบคนโยคะ เรื่องการดูแลร่างกายและจิตใจของเรา และเรื่องอื่นๆ ในชีวิตที่กวางคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ ลองอ่านดูกันนะคะ
ทำงานวนไป
ชีวิตช่วงนี้คือนั่งไล่ฝึกวิดิโอตัวเองเพื่อเช็กจุดแก้ส่งให้น้องคนตัดต่อ(นี่แก้กันถึงดราฟท์ที่สามละค่ะ…
My work icon
การบ้านจากคลาสวาดรูปใน skillshare วาดไปวาดมา เอ้านี่เป็นครูโยคะหรือทำงานไอที 😳
8 เคล็ดลับแก้อาการท้องผูก
ช่วงที่ผ่านมากวางได้รับคำขอให้ทำคลิปวิดิโอโยคะสำหรับคนท้องผูกเยอะมากเป็นพิเศษ แล้วด้วยเป็นหัวข้อที่ก…
พอดีพอโยคะในรายการสบายสไตล์มยุรา
กวางแอบไปออกรายการทีวีมาค่ะ 😆 วันนี้เลยเอาลิงค์ย้อนหลังรายการสบายสไตล์มยุรามาฝากกัน ตอนทางรายการเค้า…
ความคิด
เราว่าข้อดีอย่างนึงของเราคือ เราเป็นคนขี้เกียจ และเราเป็นคนขี้เบื่อ พอเราเป็นคนขี้เกียจเราก็จะพอรู้แ…
แชร์ประสบการณ์การสร้างบ้าน 🏡
ตั้งแต่เด็กจะมีนิตยสารอยู่สองหัวที่กวางได้อ่านอยู่เรื่อยๆ หนึ่งคือชีวจิตเพราะที่บ้านรับนิตยสารแบบราย…
เริ่มต้นกลับมารักตัวเองวันละนิด
เพราะเธอมีพลังที่จะเบิกบาน
แด่พี่สาวที่ชั้นรัก.. เพราะเธอมีพลังที่จะเบิกบาน
ขั้นตอนการทำคอร์สออนไลน์ของกวาง
เห็นตารางงานแล้วไฟลุกทุกที (ลนก้น) เพิ่งรู้ตัวเองว่าอ้าว นี่ยุ่งนี่