รูปวาด / 06/28/2021 ผลจากการนั่งเรียนคลาส Visual thinking และคลาสของ Mari Andrew เมื่อวันอาทิตย์ วาดรูปพอกล้อมแกล้มก็สื่…
พัฒนาตัวเอง, รูปวาด / 06/27/2021 วันหยุดคือวันเรียน มีความสุขกับการเรียนจริงๆ ❤️ ปกติกวางเป็นคนวาดรูปไม่ค่อยเป็น (แต่ลอกรูปเก่งมากนะบ
กาย จิต และโยคะ / 06/23/2021 การนั่งยองๆ เวลาอยู่บนพื้นที่สกปรก ก้าวขาคร่อมจักรยานหรือมอเตอร์ไซค์ เอื้อมมือไปปลดตะขอเสื้อชั้นใน ก
พัฒนาตัวเอง / 06/21/2021 เวลามีงานหลายๆ อย่างเข้ามาพร้อมกัน ให้จินตนาการว่าทุกงานเป็นกล่องหนึ่งกล่อง และจิตใจที่ปกติสุขของเรา
กาย จิต และโยคะ / 06/21/2021 “โยคะเป็นมรดกล้ำค่าที่สืบทอดและส่งต่อจากโบราณกาล โยคะคือความเป็นหนึ่งเดียวของกาย วาจา ใจ และกา
กาย จิต และโยคะ / 06/08/2021 หลายคนไม่เคยรู้ว่ากวางเคยบาดเจ็บจากการออกกำลังกายมาก่อน แล้วอาการบาดเจ็บก็ยังไม่หายดี (เพราะไม่ได้รั