กวางแอบไปออกรายการทีวีมาค่ะ 😆
วันนี้เลยเอาลิงค์ย้อนหลังรายการสบายสไตล์มยุรามาฝากกัน
ตอนทางรายการเค้าโทรมาชวนดีใจมากเลยเพราะจะได้เจอพี่ตั๊กตัวจริง แฮ่ ☺️ เห็นพี่เค้ามาตั้งแต่เด็ก สวยไม่เปลี่ยนเลยจริงๆ ค่ะ
ตอนคุยกันก่อนเริ่มงานพี่ตั๊กแชร์เคล็ดลับความอ่อนเยาว์อย่างนึงคือแอคทีฟอยู่เสมอ ยิ่งมีโอกาสดูการทำงานของพี่ตั๊กใกล้ๆ พี่เค้าคล่องแคล่ว ปราดเปรียวมากเลยค่ะ อย่างการออกกำลังกายพี่ตั๊กตีกอล์ฟเป็นหลักแล้วพี่เค้าก็เล่าให้ฟังว่าเวลาเค้าเดินตีกอล์ฟก็จะเห็นต้นไม้เขียวๆ ร่มรื่นแถมได้เดินออกกำลังกายไปในตัว ฟังแล้วเป็นแรงบันดาลใจที่ดี ให้เราได้คอยเตือนตัวเองให้ลุกขึ้นมาขยับตัวกันเยอะๆ นะคะ ขอบคุณพี่ตั๊ก พี่เก๋ พี่อ้อม พี่เปียที่ให้โอกาสกวางได้บอกต่อเรื่องราวของโยคะอีกครั้งค่ะ ❤️
ดูรายการย้อนหลังได้ทางลิงก์ข้่างล่างนี้เลยค่ะ มีสองเรื่องคือ โยคะเสริมสร้างภูมิต้านทานและโยคะพิชิตออฟฟิศซินโดรมค่ะ!
ตอนที่ 1 โยคะเสริมภูมิต้านทาน
ตอนที่ 2 โยคะพิชิตออฟฟิศซินโดรม