โยคะคือสมาธิแบบเปิด
สมาธิแบบเปิดและสมาธิแบบปิดสองคำนี้เป็นคำที่อาจารย์กรอกหูมาตั้งแต่เด็กๆ พร้อมคำสั่งสอนตามประสาคนมีอาย…
สมาธิแบบเปิดและสมาธิแบบปิดสองคำนี้เป็นคำที่อาจารย์กรอกหูมาตั้งแต่เด็กๆ พร้อมคำสั่งสอนตามประสาคนมีอาย…
Yoga is a Moving Meditation ยอมรับว่าเป็นคนหนึ่งที่ฝึกโยคะมาหลายปีแต่พัฒนาการทางด้านจิตค่อนข้างเชื่อ…
เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ตอนที่กวางตัดสินใจว่าจะกลับมาทำพอดีพอโยคะสตูดิโอจริงๆจังๆ สิ่งแรกที่คิ…