อัพเดตชีวิต / 07/22/2022 ช่วงนี้ไปเรียนนวดหน้ากับอาจารย์ (ผู้สอนได้ทุกอย่าง 😆) เพราะถ้าพูดถึงสุขภาพ ความงามมันก็มาคู่กันอะเนอ…
พัฒนาตัวเอง / 07/18/2022 ตั้งแต่ช่วงที่เรียนเป็นครูโยคะ เราจะถูกสอนว่าควรหัดวางแผนคลาสทุกครั้งก่อนสอน ซึ่งแน่นอนว่าพอมาสอนจริ
กาย จิต และโยคะ / 07/16/2022 เมื่อก่อนไม่เข้าใจว่าทำไมเรียนโยคะแล้วต้องรู้หลักกายวิภาคศาสตร์ รู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว หาความเชื่
กาย จิต และโยคะ / 07/14/2022 ตอนแรกเราก็ไม่ได้คิดว่ามันเป็นเรื่องพิเศษอะไร คือเราก็กินของเราปกติ แต่พอคนใกล้ตัวบอกว่า เออ มันไม่ค
กาย จิต และโยคะ / 07/13/2022 โยคะแบบมีหม้อทูนหัวเป็นหนึ่งในคลาสที่กวางไม่เคยสอนมาก่อน แม้เราจะเป็นนักเรียนที่เรียนโยคะแบบมีหม้อทู