กาย จิต และโยคะ / 02/15/2019 ช่วงนี้มีปัญหากวนใจหลายอย่าง ทั้งเรื่องงาน (ที่ไม่ใช่งานโยคะ) และเรื่องส่วนตัว อากาศตอนฝนใกล้ตกก็สุด…
อัพเดตชีวิต / 02/15/2019 หนีไปเที่ยวงาน Sacred Mountain Festival ที่เชียงดาวมาห้าวัน เท้ายังลอยๆ ยังไม่กลับสู่โลกเท่าไหร่แต่ว
อัพเดตชีวิต / 02/15/2019 ตั้งแต่ย้ายกลับมาอยู่ต่างจังหวัดเมื่อหลายปีก่อน แม้ว่าชีวิตจะไม่สะดวกสบาย มีที่เที่ยวที่กิน หรือมีกิ
อัพเดตชีวิต / 02/15/2019 ปกติเป็นคนที่แทบไม่กินผลไม้เลย เพราะชอบกินอาหารคาวมากกว่า พวกเนื้อ ผัก อะไรที่เป็นชิ้นเป็นอัน ขนมเมื
อัพเดตชีวิต / 02/15/2019 เป็นสาย visual คือต้องทำทุกอย่างออกมาให้เป็นภาพก่อนแล้วถึงจะดูดซึมเข้าสู่ร่างได้ ใครกำลังพยายามปรับพ
กาย จิต และโยคะ / 02/13/2019 อยู่กับทุกข์ ด้วยใจที่ไม่เป็นทุกข์ Suffering in the body. But not in the mind.
กาย จิต และโยคะ / 02/13/2019 เมื่อสัปดาห์ก่อนไปฝึกโยคะแล้วได้ท่าใหม่เพิ่ม (สายอัชทางก้าครูจะพิจารณาเพิ่มท่าในซีรี่ย์ฝึกให้ตามที่ค
กาย จิต และโยคะ / 02/13/2019 ฝึกโยคะน่ะมันง่าย คิดถึงการฝึกโยคะนั่นแหละที่ทำให้มันยาก Practicing yoga is easy. Thinking about it
อัพเดตชีวิต / 02/13/2019 รับของฝากจากเมืองอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์ สามรางวัลสำหรับคนที่คอมเมนต์ตอบใต้โพสต์นี้ว่า “อุปส