โยคะเกลาใจ
ช่วงนี้มีปัญหากวนใจหลายอย่าง ทั้งเรื่องงาน (ที่ไม่ใช่งานโยคะ) และเรื่องส่วนตัว อากาศตอนฝนใกล้ตกก็สุด…
ช่วงนี้มีปัญหากวนใจหลายอย่าง ทั้งเรื่องงาน (ที่ไม่ใช่งานโยคะ) และเรื่องส่วนตัว อากาศตอนฝนใกล้ตกก็สุด…
หนีไปเที่ยวงาน Sacred Mountain Festival ที่เชียงดาวมาห้าวัน เท้ายังลอยๆ ยังไม่กลับสู่โลกเท่าไหร่แต่ว…
ตั้งแต่ย้ายกลับมาอยู่ต่างจังหวัดเมื่อหลายปีก่อน แม้ว่าชีวิตจะไม่สะดวกสบาย มีที่เที่ยวที่กิน หรือมีกิ…
ปกติเป็นคนที่แทบไม่กินผลไม้เลย เพราะชอบกินอาหารคาวมากกว่า พวกเนื้อ ผัก อะไรที่เป็นชิ้นเป็นอัน ขนมเมื…
เป็นสาย visual คือต้องทำทุกอย่างออกมาให้เป็นภาพก่อนแล้วถึงจะดูดซึมเข้าสู่ร่างได้ ใครกำลังพยายามปรับพ…
อยู่กับทุกข์ ด้วยใจที่ไม่เป็นทุกข์ Suffering in the body. But not in the mind.
เมื่อสัปดาห์ก่อนไปฝึกโยคะแล้วได้ท่าใหม่เพิ่ม (สายอัชทางก้าครูจะพิจารณาเพิ่มท่าในซีรี่ย์ฝึกให้ตามที่ค…
ฝึกโยคะน่ะมันง่าย คิดถึงการฝึกโยคะนั่นแหละที่ทำให้มันยาก Practicing yoga is easy. Thinking about it …
รับของฝากจากเมืองอัมสเตอร์ดัม ประเทศเนเธอร์แลนด์ สามรางวัลสำหรับคนที่คอมเมนต์ตอบใต้โพสต์นี้ว่า “อุปส…
Breakfast 🍳