ตลอด 7 ปีที่กวางศึกษาและสอนโยคะมา มีเรื่องราวมากมายที่อยากจะเล่าสู่กันฟัง ทั้งเรื่องการฝึกของกวางเอง แนวคิดที่ได้จากการใช้ชีวิตแบบคนโยคะ เรื่องการดูแลร่างกายและจิตใจของเรา และเรื่องอื่นๆ ในชีวิตที่กวางคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ ลองอ่านดูกันนะคะ
มหากาพย์งานอาสาที่ยิ่งกว่างานประจำ
หนึ่งปีครึ่งที่ผ่านมาตั้งแต่รับตำแหน่งเป็นคณะกรรมการคอนโดแห่งหนึ่ง ชีวิตเจอมรสุมการเมืองระลอกแล้วระล…
เรียนรู้สิ่งเดิมด้วยมุมมองใหม่
ช่วงนี้อ่านหนังสืออยู่เล่มนึงค่ะ พี่สาวที่น่ารักแนะนำมาเลยลองเริ่มอ่านดู จริงๆ เล่มนี้เป็นหนังสือที่…
รีวิวคอร์สนักออกแบบการเรียนรู้ที่มีหัวใจ ของมะขามป้อมอาร์ตสเปซ อ.เชียงดาว
ก1: กวางคิดว่าจะได้เอาไปใช้มั้ย? (หมายถึงความรู้ที่ได้เรียน) ก2: คิดว่าน่าจะได้ใช้ในอนาคตค่ะ เป็นคำต…
“คนหรือมนุษย์”
การมีโอกาสได้เจอและได้เป็นลูกศิษย์ของอาจารย์เป็นความโชคดีอย่างที่สุดในชีวิตของกวาง ทุกครั้งที่คิดถึง…
วิชาที่กวางเคยเรียน
ช่วงที่ผ่านมาได้ลองนั่งคุยกับแฟน นั่งทบทวนดูว่าตลอดสิบปีที่ผ่านมาตั้งแต่ได้เจออาจารย์โยคะของตัวเอง เ…
ฝึกโยคะเวลาไหนดีที่สุด?
สมัยก่อนที่กวางเข้าไปเรียนโยคะกับอาจารย์ช่วงวันเสาร์บ่อยๆ คลาสเรียนมักจะมีเกือบตลอดทั้งวัน ช่วงเช้าเ…
ปิดตาทูนหม้อกัน
วันนี้เดินเข้าคลาสเรียนมาอาจารย์บอกว่า “เอ้า ปิดตาทูนหม้อ… ก็เหมือนปิดตาตีหม้อนั่นแหละ (มุกวัยเค้าละ…
โปรเจ็คใหม่ของกวาง
ช่วงนี้เริ่มทำโปรเจ็คใหม่คืออัดคลาสจากในสตูดิโอ เก็บเป็นสต๊อกไว้สำหรับทำคอร์สรายเดือนปีหน้าแล้วค่ะ 😊…
รีวิวนาฬิกาปลุกเลียนแบบแสงอาทิตย์
น่าจะเป็นอุปกรณ์ที่คนไทยไม่ค่อยรู้จักกัน แต่ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ปกติชอบนอนปิดม่านมืด แล้วเวลาตื่นรู้สึ…