เดือน: เมษายน 2018

ครูของฉัน

ตั้งใจจะเขียนเรื่องนี้นานแล้ว แต่อู้ไปอู้มาจนเกือบจะลืมไปแล้วว่าจะเขียนเกี่ยวกับอะไร ความตั้งใจแรกเร…

ถ้าเราฝึกแต่แบบเดิมซ้ำๆ กล้ามเนื้อส่วนอื่นที่เราไม่ได้ใช้ก็จะไม่ถูกพัฒนา

และสุดท้ายมันก็จะฝ่อไปตามกาลเวลานำมาซึ่งความเหี่ยวย่นตามร่างกาย เป็นคำพูดที่กวางชอบพูดอยู่บ่อยๆ เพรา…

28 เมษายน 2014

คลาสโยคะเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาที่สวนรถไฟ มีแก๊งนักปั่นและครอบครัวมาเพิ่มอีกหลายคน ขอบคุณที่มาจากที่ไ…

การปฏิบัติ

เมื่อวานตอนเช้าหลวงพ่อที่เคารพนับถือโทรหา เพราะที่บ้านกวางกำลังจะออกเดินทางไปทริปทำบุญกับท่านแต่กวาง…

หมาป่าสองตัว

เรื่องเล่าขานของเผ่าเชอโรกีมีอยู่ว่า ในตัวของคนเรานั้นมีหมาป่าสองตัวที่ต่อสู้กันอยู่ตลอดเวลา ตัวหนึ่…

อย่าเปรียบเทียบกับใคร แม้แต่กับตัวเราเมื่อวาน

ร่างกายและจิตใจของเราเกิดการเปลี่ยนแปลงทุกวัน จะให้ทำได้ดีเหมือนๆกันตลอดคงจะเป็นไปได้ยาก เฝ้าดูเฝ้าส…

คนที่งดงามคือคนที่มองเห็นความงามในตัวผู้อื่น — Omar Suleiman

กระดาษแผ่นเดียวกันมีทั้งมุมมืดและมุมสว่าง ฝึกตัวเองให้มองเห็นด้านที่สว่างมากกว่ามืด ไม่มีใครเกิดมาก็…

45 minutes well spent!

ซ้อมเชพอัพจนหิว กวางพร้อมแล้วสำหรับส้มตำปลาร้าเย็นนี้ 555 อยากสอนเชพอัพใจจิขาด แต่ขอฟิตกว่านี้อีกหน่…

Scroll to Top