พฤศจิกายน 2016

น้ำมันมะพร้าวเริ่มเป็นที่สนใจสำหรับคนที่รักสุขภาพเมื่อสิบกว่าปีที่ผ่านมา จริงๆ มันมีประโยชน์กับร่างก…

ยามเช้าสดชื่น ไปสอนโยคะที่สวนเพิ่งเสร็จกลับมาอยากแชร์สองข้อคิดไว้ให้เตือนสติตัวเอง ใช้ได้ดีในการเล่น

เคล็ดลับผิวหน้าสวยใสข้อแรก จากหนังสือ The Japanese Skincare Revolution เหล่านี้รวมถึงสบู่ล้างหน้าด้ว

อยากแชร์ประสบการณ์ความเจ็บปวดที่เกิดจากการออกกำลังเกินขนาดและการละเลยที่จะดูแลอาการบาดเจ็บตั้งแต่เนิ

เวลาโกรธหรือทะเลาะกัน คนเรามักจะเดินถืออัตตาหันหน้าหนีออกจากกัน พูดด้วยก็แกล้งทำไม่ได้ยิน ปวดที่หัวเ

บางเหตุการณ์ บางช่วงของชีวิตที่ไม่อยากจดจำ สักวันมันก็จะผ่านไป ให้อภัยตัวเอง ให้อภัยผู้อื่น เพื่อที่

เหนื่อยเราไม่เหนื่อย เมื่อยเราไม่เมื่อย เราทำเรื่อยๆ เราไม่เหนื่อย เราไม่เมื่อย เย้! January 28, 201

รวมมิตรท่าเปิดไหล่ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน ไหล่ที่เปิดเป็นองค์ประกอบสำคัญของหลายๆอาสนะ ทั้งอาสน

นอกจากเรื่องของโยคะ สิ่งที่กวางสนใจจริงๆน่าจะเรียกว่า “วิถีชีวิตที่สมดุล” เพราะรวมไปถึงเรื่องของการก

Scroll to Top
Scroll to Top