หมวดหมู่: กาย จิต และโยคะ

“เรียนรู้จักสัญญาณเตือนของร่างกาย” “น้องเป็นไมเกรนรึเปล…

ฝึกโยคะเป็นเรื่องของความสมดุล แล้วสำหรับกวางที่ฝึกมาเกิ…

วันนี้มีโอกาสได้คุยกับพี่สาวที่รักแล้วทำให้ได้สะท้อนตัว…

เมื่อวานนั่งเล่นเกมถาม-ตอบที่ไปเจอจากในเน็ตกับแฟน ของแฟ…

ช่วงนี้พยายามแบ่งเวลากลับไปเรียนที่ศูนย์หฐราชาโยคาศรมค่…

เป็นคำถามที่ครูสอนโยคะทุกคนต้องเคยได้ยิน และอาจจะเคยตอบ…

สมัยก่อนที่กวางเข้าไปเรียนโยคะกับอาจารย์ช่วงวันเสาร์บ่อ…