หลังจากฝึกโยคะมาหลายปี ได้ลองเรียนโยคะหลายสไตล์ วันนี้กวางเลยอยากลองสรุปออกมาว่าโยคะแต่ละประเภทมีอะไ…

ถ้านึกถึงว่าอะไรที่เป็นแรงผลักดันให้กวางยังคงเลือกฝึกโยคะอย่างต่อเนื่องมาเกือบสิบปี หนึ่งในนั้นคงหนี…

“ถ้าเราไม่มีเวลาให้พระพุทธศาสนา ก็คือเราไม่มีเวลาให้ตัวเราเอง” เพราะพระพุทธศาสนาเป็นการศึกษาเกี่ยวกั…

เสื้อผ้าโยคะ 101 คงเป็นหนึ่งในคำถามของผู้ฝึกโยคะมือใหม่หลายๆ คน ว่าคนเค้าใส่ชุดอะไรไปฝึกโยคะกันหนอ เ…