“เริ่มนับ 1” ทุกครั้งเวลานั่งคิดซีรีส์โยคะ ความรู้สึกจะเหมือนกำลังทำข้อสอบอยู่ ในหัวจะค่อยๆ คัดท่าไป…
เสื้อผ้าโยคะ 101 คงเป็นหนึ่งในคำถามของผู้ฝึกโยคะมือใหม่หลายๆ คน ว่าคนเค้าใส่ชุดอะไรไปฝึกโยคะกันหนอ เ
เป็นข้อความที่เสิร์ชลงไปในกูเกิ้ลเมื่อสองสัปดาห์ก่อน ถึงจะเคยได้ยินมานานแล้วว่าสร้างบ้านเนี่ยไม่ง่าย
(ยาวมากโปรดเตรียมใจ) ช่วงเดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงที่กวางตกหล่มวังวนความคิดบางอย่างแล้วก็พาลให้จิตตกทำง
ตั้งแต่เมื่อปลายปีที่แล้วกวางมีทำคอร์สโยคะออนไลน์ “ก้าวแรกสู่โยคะ” สำหรับคนที่อยากเริ่มฝึกโยคะแบบเป็
ตอนเริ่มฝึกโยคะใหม่ๆ กวางเองก็เป็นเหมือนคนอื่นๆ คือไม่รู้จะเดินไปในทิศทางไหน เหมือนโลกโยคะมันกว้างเห
เมื่อวานแฟนสอนใช้เครื่องมือใหม่ มาพร้อมกับคำโฆษณาโปรยว่าฮีอาจจะเป็นคนแรกๆ ในไทยที่หัดใช้เครื่องมือนี
การที่เรามีโอกาสได้ทำวิดิโอโยคะออกมาแบ่งปันให้คนในวงกว้าง เรามักได้ยินคนรอบตัวบอกว่าให้ภูมิใจนะว่าเร
ปกติกวางเป็นคนไม่ดื่มกาแฟ แต่วันนี้แฟนชวนไปเที่ยวร้านน้องพูน Poonypoonycoffee บาริสต้านำเข้าจากเมลเบ
โพสต์พลีชีพอีกหนึ่งโพสต์ วันก่อนมีคนหลังไมค์มาคุยด้วยเรื่องว่าหลังค่อมแล้วพอพยายามนั่งยืดหลังให้ตรงน