กวางชอบไปเดินแถวที่ขายผักพื้นบ้านก่อน เพราะมีผักหน้าตาแปลกๆ เยอะดี แล้วก็จะชอบถามป้าๆ ว่านี่ผักอะไร …
กวางชอบฟัง podcast (เป็นรายการวิทยุที่ฟังผ่านแอปพลิเคชั่น Podcasts ของ iphone ซึ่งมีมาให้อยู่แล้วในเ
ตอนสมัยที่เรียนภาษาญี่ปุ่นอาจารย์กวางเคยสอนเทคนิคการจดสมุดอันนึงที่กวางใช้มาจนทุกวันนี้ คือ อย่าใช้ป
ตั้งแต่เมื่อเดือนก่อนที่อาจารย์ทักเรื่องการทาน้ำมันมะพร้าวตอนกลางวันว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตัว
มอบคำทักทายดีๆ ช่วงเดือนที่ผ่านมาแม่บ้านที่บ้านกวางเจองานหนักหลายอย่าง ทำให้ไม่สบายไประยะนึง หลังจาก
ด้วยความที่มีอาจารย์เป็นคุณหมอและมีความรู้เรื่องศาสตร์อายุรเวท ทำให้ได้เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการใช้ชีว
ขอบันทึกเก็บไว้เป็นช่วงหนึ่งของชีวิตที่เริ่มสอนโยคะจริงจัง ว่าปีนี้เป็นปีที่ป่วยบ่อยอย่างไม่น่าเชื่อ
สำหรับคนที่สนใจเรื่องสุขภาพ อยากจะแข็งแรง อายุยืนหรือหุ่นดี และเริ่มหันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังมากขึ
มีไอดอลกวางคนนึงที่เป็นครูสอนพิลาทีสออนไลน์ เค้ามักพูดถึงประเด็นเรื่อง body shaming บ่อยๆ (การต่อว่า
หลังกลับจากญี่ปุ่นกวางป่วยงอมแงมไปเป็นอาทิตย์ สาเหตุหลักๆ ก็มาจากเที่ยวหนักพักผ่อนน้อย และอากาศที่หน