อย่ารีบตัดสินใคร เมื่อสัปดาห์ก่อนกวางมีโอกาสได้ไปตักบาตรที่วัดป่ารัตนวันที่วังน้ำเขียว เพราะได้ยินจา…

*ใครกลัวร่างกายมนุษย์ไม่ต้องเปิดวิดิโอนะคะ อ่านอย่างเดียวพอ เมื่อสัปดาห์ก่อนตอนฝึกโยคะอยู่ๆ ก็นึกถึง

มีกิจกรรมอันนึงที่กวางกับเพื่อนๆ ทำต่อเนื่องมาเกินหนึ่งปีแล้ว (เราเริ่มครั้งแรกเดือนกรกฎาคมปี 2016)

เวลาที่เราคาดหวังว่าใครจะทำอะไรให้กับเรา แสดงว่าใจเราเสียความเป็นตัวของตัวเองไปเรียบร้อยแล้ว เพราะเร

มีหลายๆ อย่างในชีวิตกวางที่มันเกิดขึ้นและมีส่วนผลักดันให้กวางทำสิ่งที่ทำอยู่หรือกลายเป็นคนแบบที่กวาง

การยืดแบบแอคทีฟและแบบแพสสีฟ เวลาเราฝึกโยคะเท่าที่สังเกตดูจะมีการใช้กล้ามเนื้ออยู่สองลักษณะคือ การยืด

การจัดระเบียบท่าที่เปลี่ยนไปเรื่อยๆ เวลาที่ไปลองฝึกกับครูหลายๆ คนบางทีก็จะเจอการจัดระเบียบท่าใหม่ๆ ท

กวางชอบไปเดินแถวที่ขายผักพื้นบ้านก่อน เพราะมีผักหน้าตาแปลกๆ เยอะดี แล้วก็จะชอบถามป้าๆ ว่านี่ผักอะไร

กวางชอบฟัง podcast (เป็นรายการวิทยุที่ฟังผ่านแอปพลิเคชั่น Podcasts ของ iphone ซึ่งมีมาให้อยู่แล้วในเ

ตอนสมัยที่เรียนภาษาญี่ปุ่นอาจารย์กวางเคยสอนเทคนิคการจดสมุดอันนึงที่กวางใช้มาจนทุกวันนี้ คือ อย่าใช้ป

Scroll to Top
Scroll to Top