มีอยู่ครั้งหนึ่งมีรุ่นพี่ที่เป็นลูกศิษย์อาจารย์เหมือนกันมาบ่นในกรุ๊ปไลน์ ว่าตัวเค้าโดนนักเรียนติเรื่

ก็พระฝรั่งเนี่ยแหละ บอกแล้วไม่ฟังมัวแต่ติดจอนอก(มือถือ) สึกไปแล้วตั้งหลายคน “ปิดจอนอก เปิดจอใน มันไม

รู้สึกเป็นพิเศษกับคำพูดประโยคนี้เพราะมาจากคนที่อายุเกือบ 70 ปี ซึ่งผ่านชีวิตมามากกว่าเรามากมายนัก ตอ

กี่ครั้งแล้วกับการเจ็บเพราะดูคนอื่นแต่ลืมดูตัวเอง โชคดีที่อาการแค่ปวดแปล๊บๆ รีบลงน้ำแข็งตั้งแต่วันแร

ใครๆ ก็รักสบายอยากนอนอยู่เฉยๆ เล่นเฟซบุ๊คทั้งนั้น แต่ถ้าทำแบบนั้นอีกหน่อยเราคงได้นอนยาวเป็นแน่ ดังนั

เมื่อวันพุธลองสอนโยคะแบบดั้งเดิม คือโยคะเพื่อการพัฒนาจิต เน้นพูดน้อย แทบจะเหลือแค่คำว่าเข้ากับออก ยก

If you can’t find the world that you feel fit in, maybe you’re born to create the new one ตอนที่กลับ

ฝึกโยคะคนชอบถามว่ายากมั้ย ฝึกนานมั้ยกว่าจะได้ ความจริงโยคะนั้นแสนง่าย ถ้าเราฝึกเพื่อจะเอาประโยชน์ของ

วันนี้ได้คุยกับนักเรียนคนหนึ่งที่โทรมาเล่าว่าเค้าได้ลองฝึกสุริยนมัสการเองหนึ่งชั่วโมงโดยไม่ได้นับจำน