อัพเดตชีวิต / 03/21/2018 เมื่อวันศุกร์ชวนกันไปทานข้าวเลี้ยงส่งน้องเทนนี่ สมาชิกคนหนึ่งของสตูพอดีพอโยคะค่ะ น้องเป็นนักเรียนแลก…
อัพเดตชีวิต / 03/21/2018 เอาบรรยากาศศูนย์หฐราชาโยคาศรมที่กวางมาฝึกทุกวันพุธและเสาร์มาฝากค่ะ ระหว่างรอเรียนคลาสปราณยมะค่ะ มีคว
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 เป็นคำสอนที่ฟังมาจากหลวงตามหาบัวค่ะ ท่านสอนว่าให้มีความจงใจในการทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกิจน้อยใหญ่
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 กวางเป็นคนที่ชอบเล่นโยคะหลากหลายรูปแบบ เพราะนิสัยขี้เบื่อเป็นทุนเดิม เวลาทำวิดิโอสอนเลยลองทำหลายๆ แบ
อัพเดตชีวิต / 03/21/2018 กวางนับถือคนที่ฝึกโยคะที่บ้านเองได้โดยไม่ต้องเข้าคลาส กวางรู้ว่ามันใช้พลังเยอะแค่ไหน เพราะเคยลองเองแ
พัฒนาตัวเอง / 03/21/2018 นั่งสมาธิที่บ้านก็ใช้เบาะสูงประมาณนึง นั่งให้สะโพกสูงแล้วขาตกลงมา ไม่งั้นหลังเสีย เข่าเสื่อม คอไปหมด
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 ในสมัยสงครามโลกครั้งที่สองตอนที่ทหารอังกฤษเข้าไปรบอยู่ในประเทศพม่า นายทหารคนหนึ่งพบว่าตัวเองกำลังตกท
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 วันอังคารเป็นวันปล่อยของ เล่นหนักได้เพราะเราตกลงกันแล้ว (ใช่มั้ยคะทุกคน 555) ก็เลยจะสลับคลาสไปเรื่อย
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 จะทำงานทีเรายังต้องวางแผนกันเลย แล้วสุขภาพของเราล่ะจะไม่วางแผนกันหน่อยเหรอ ถ้าเราอยากมีสุขภาพที่ดีใน
กาย จิต และโยคะ / 03/21/2018 กวาง: เหนื่อยมั้ย? น้องเมือง: ตอนเล่นก็เหนื่อย แต่เล่นเสร็จก็หาย ถามกี่ครั้งตอบแบบนี้ทุกครั้ง ขอบคุณ