นั่งสมาธิบนเบาะ ให้สะโพกสูงประมาณนึงพัฒนาตัวเอง / 03/21/2018 นั่งสมาธิที่บ้านก็ใช้เบาะสูงประมาณนึง นั่งให้สะโพกสูงแล้วขาตกลงมา ไม่งั้นหลังเสีย เข่าเสื่อม คอไปหมด แล้วมันก็จะไม่ได้อารมณ์สมาธิเพราะตัวมันโยก — อาจารย์ผู้เป็นหมอกล่าวไว้
