Habit trackerอัพเดตชีวิต / 02/15/2019 เป็นสาย visual คือต้องทำทุกอย่างออกมาให้เป็นภาพก่อนแล้วถึงจะดูดซึมเข้าสู่ร่างได้ ใครกำลังพยายามปรับพฤติกรรมใหม่ๆ แนะนำวิธีนี้ค่ะ เค้าเรียก Habit tracker (เกาะติดพฤติกรรม?) กวางได้ไอเดียมาจากในเน็ตอีกที พอเห็นกากบาทต่อกันยาวๆ แล้วมันชื่นใจ
