เสื่อโยคะสำหรับมือใหม่

เรียงลงมาจากซ้ายไปขวา บนลงล่าง: Manduka (สีเขียวอ่อน), Jason (สีเขียว ), Bhavabliss (สีฟ้า), เสื่อสั่งทำ (สีน้ำตาล), Lululemon (สีลายดำขาว)

“อยากซื้อเสื่อโยคะ กวางแนะนำอันไหนดี”

เป็นหนึ่งในคำถามที่ได้ยินบ่อยอันดับต้นๆ ด้วยความที่สอนโยคะอยู่ทำให้หลายคนคิดไปแล้วว่าต้องรู้เรื่องนี้ดีแน่ๆเลย ต้องบอกก่อนว่าความรู้เรื่องเสื่อโยคะของกวางไม่ได้มีมากมาย แต่เสื่อพวกนี้เป็นเสื่อที่กวางใช้เอง เลยจะขอบอกเล่าเรื่องราวของเสื่อโยคะแบบบ้านๆตามประสาคนไม่เรื่องมากเรื่องเสื่อละกันนะคะ เผื่อจะเป็นแนวทางให้ผู้ฝึกระยะเริ่มแรกที่ (คิดว่า) พร้อมแล้วกับการมีเสื่อในครอบครองได้ไม่มากก็น้อยค่ะ

อยู่หลายที่ มีหลายผืน

เสื่อขายในห้าง Jason

แน่นอนว่าเสื่อผืนแรกย่อมต้องซื้อในห้างสรรพสินค้าเพราะเรายังไม่รู้ว่ามันมีขายที่ไหนบ้าง 555 เสื่อ Jason มีขายตามแผนก SuperSport ในห้างเซ็นทรัล กวางใช้เสื่อผืนนี้อยู่ตลอดสี่ปีแรกของการฝึกโยคะ แล้วตอนนั้นก็เรียนเป็นครูโยคะแล้วด้วย ส่วนตัวแล้วคิดว่ามันเพียงพอมากๆสำหรับระยะเริ่มต้น ถึงจะเหงื่อออกเยอะก็อาศัยว่าเช็ดเสื่อ เช็ดแขนเอา ไม่ได้ลำบากมากมาย น้ำหนักเบา ถือไปใช้ได้ทุกสถานการณ์ และที่สำคัญราคาไม่แพง(ไม่ถึงพันบาท) เลยเป็นเสื่อที่กวางพกพาไปใช้นอกสถานที่บ่อยที่สุด เรียกว่าใช้จนเปื่อยจนขาดนั่นแหละค่ะ

ข้อเสียอาจจะมีบ้างว่าไม่หนึบมือโดยเฉพาะเวลาเหงื่อออก แต่มันก็ยังคงเป็นเสื่อที่กวางจะแนะนำสำหรับมือใหม่ที่ต้องการมีเสื่อทุกคนค่ะ

เสื่อหนังสั่งทำ (สีน้ำตาล)

เสื่อสีน้ำตาลอันนี้กวางมีสองอัน อันนึงไว้ที่บ้าน อันนึงไว้ที่คอนโด เป็นเสื่อที่ศูนย์โยคะที่กวางเรียนจบครูมาเค้าใช้กัน ข้อดีเลยคือมันนิ่มเข่ากว่าเสื่อปกติ เพราะมันเป็นเหมือนเบาะบางๆ แต่ข้อเสียคือมันม้วนพับไม่ได้ มันจึงกลายเป็นเสื่อที่กวางใช้เฉพาะเวลาอยู่บ้านไปโดยปริยาย

เอาจริงๆเลยคือถ้าฝึกที่บ้านก็จะใช้อันนี้เป็นหลักมาตลอดจนบัดนี้ค่ะ อาจจะมีสลับใช้ Jason บ้างเป็นบางคราว เหตุผลหลักเลยเพราะมันเช็ดง่าย 555 ด้วยวัสดุที่ทำจากหนัง พอฝึกเสร็จแค่เอาผ้าเปียกเช็ดแล้วตั้งไว้ก็แห้งแล้ว ไม่ต้องเช็ดแล้วรอให้แห้งจึงค่อยม้วนเก็บเหมือนเสื่อที่เค้านิยมใช้กัน อีกอย่างเลยคือกวางไม่ได้รู้สึกลำบากที่ต้องเช็ดเสื่อ เช็ดแขนเวลาเหงื่อออกระหว่างฝึก เพราะเวลาเปียกเสื่อมันจะค่อนข้างลื่นค่ะ แต่สำหรับคนที่ไม่อยากเช็ดเหงื่อและอยากได้เสื่อที่หนึบๆมือตัวเลือกนี้ก็อาจจะต้องข้ามไป

เสื่อพับได้ Bhavabliss (ภวบลิส)

เสื่อโยคะพับได้ที่ปลอดสารก่อมะเร็ง เป็นเสื่อที่พี่ที่รู้จักกันเป็นคนทำค่ะ ก่อนหน้านี้มีขายที่ LemonFarm หรือถ้าใครสนใจลองเสิร์ชหาในเน็ตได้ค่ะ เป็นเสื่ออันดับหนึ่งที่กวางชอบพกเวลาไปฝึกที่สวนสาธารณะ เวลาไปต่างประเทศ หรือต่างจังหวัดนานๆ ด้วยคุณลักษณะพิเศษที่พับเข้ากระเป๋าได้ ไม่ดูเทอะทะเหมือนเสื่อม้วน ทำให้กวางไม่เคยเห็นเสื่ออื่นอยู่ในสายตาเวลาต้องฝึกกับพื้นหญ้า แต่ถ้าเป็นพื้นแข็งๆเสื่อนี้ก็จะลำบากนิดนึงเพราะบางมากและลื่นหน่อยๆ ใช้เฉพาะกิจได้ แต่ถ้าเป็นการฝึกในชีวิตประจำวันเสื่อที่หนากว่านี้ก็น่าจะดีกว่าค่ะ

เสื่อกบยี่ห้อดัง Manduka

เป็นเสื่อโยคะราคาแพงผืนแรกที่กวางมี ได้รับแจกมาตอนที่ไปเรียนครูโยคะครั้งที่สองค่ะ ปัจจุบันเป็นเสื่อผืนหลักที่กวางใช้เวลาสอนที่สตูดิโอพอดีพอโยคะของกวางเอง เนื่องจากเป็นเสื่อที่หนึบ หนัก ไม่สะดวกเวลาพกพา จึงเหมาะที่จะไว้ใช้สำหรับสอนด้วยประการทั้งปวง

โดยปกติกวางไม่มีความคิดเรื่องซื้อเสื่อแพงเลยค่ะ เพราะไม่ได้เล่นท่ายากมากขนาดนั้น ความจำเป็นที่จะต้องใช้เสื่อหนึบๆเพื่อป้องกันมือลื่นเลยไม่ค่อยมี แต่พอได้เสื่อนี้มาก็ชอบนะคะ หนึบมือดี สำหรับคนที่ชอบขึ้นท่ายากๆที่ใช้มือเยอะๆเสื่อนี้ก็น่าจะตอบโจทย์ค่ะ เสียว่าราคาค่อนข้างสูง และหนักเวลาพกพา ถ้าโอเคกับสองเรื่องนี้เสื่อยี่ห้อแพงๆก็เป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ

เสื่อแบรนด์เสื้อผ้าดัง Lululemon

เสื่อนี้กวางเพิ่งได้มาปีนี้เองค่ะ เป็นของขวัญจากครูที่กวางรักและเคารพท่านนึง (ขอบคุณค่ะครูเค) ส่วนตัวแล้วชอบสีมากๆตอนนี้เลยกลายเป็นเสื่อหลักที่ใช้เวลาอยู่คอนโดค่ะ และเพราะหนักพอๆกับ Manduka เลยจะทิ้งไว้ใช้ที่คอนโดอย่างเดียวเลยค่ะ เวลาที่อัดวิดิโอโยคะก็จะใช้เสื่อนี้เพราะว่ามันสีสวยดี

ข้อดีมากๆของเสื่อนี้คือแห้งไวค่ะ รู้สึกว่าเช็ดปุ๊บ แวบเดียวก็แห้งเลย แห้งไวกว่าเสื่อปกติมากๆงงเหมือนกันว่าเป็นไปได้ไง ติดใจอย่างเดียวว่ามันเป็นเสื่อที่ใช้ได้สองด้านแล้วด้านที่วางอยู่บนพื้นบ่อยๆดันเป็นสีอ่อน บางทีที่กวางลงไปเล่นโยคะข้างสระน้ำในคอนโดหรือในห้องยิมก็จะเอาเสื่อหนังสีน้ำตาลหรือเสื่อพับสีฟ้าไปแทนค่ะ เพราะกลัวเปื้อน

เสื่อแต่ละผืนก็เหมาะกับการใช้งานที่ต่างกัน ตอนเริ่มต้นกวางก็ไม่ได้คิดว่าตัวเองจะมีเสื่อมากมายขนาดนี้ แต่พอมีครบทุกจุดประสงค์ก็ยอมรับว่ามันสะดวกและตอบโจทย์ในแต่ละความต้องการได้ดี แต่ถ้าถามว่าจำเป็นมั้ย กวางก็คงตอบเลยว่าไม่ ถ้าให้กวางเลือกได้อันเดียวกวางก็คงจะยังเลือกเสื่อ Jasonหรือเสื่อสั่งทำที่ราคาไม่แพงและน้ำหนักเบาค่ะ ก็บอกแล้วว่ากวางไม่เรื่องมาก

*เพิ่มเติม1 ข้อเสียของ Lululemon ที่พบคือมันค่อนข้างลื่นค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าแล้วแต่รุ่นรึเปล่า ถ้าเทียบกับ Manduka แล้วชอบ Manduka มากกว่าค่ะ

*เพิ่มเติม2 เสื่อ Manduka ที่ได้มาสีค่อนข้างอ่อน ใช้ไปนานๆ พอเอาไปขัดทีนึงถึงรู้ว่ามันสะสมเหงื่อมาก ดำปี๋เลย กลับมาตายรังที่เสื่อหนังสั่งทำค่ะ เพราะนุ่มเข่า เล่นแล้วเข่าไม่ช้ำ แถมเช็ดสิ่งสกปรกออกง่ายไม่หมักหมมเหมือนเสื่อทั่วไปตามท้องตลาดค่ะ

*เพิ่มเติม3 เสื่อหนึบๆ จะดีกับคนที่ชอบขึ้นท่า handstand ทั้งหลาย (กลุ่มที่ใช้แขนทรงตัวทั้งตัว) เพราะมันกันลื่นได้ดี จุดประสงค์การใช้งานต่างกัน ค่อยๆ เลือกตามความเหมาะสมของการฝึกเรานะคะ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Scroll to Top