คำสอนจากอาจารย์ #1

บารมีทั้งสามคือบารมีทั้งในอดีตชาติ ชาติปัจจุบันและในอนาคต หากถ้าไม่มีบารมีเหล่านี้ก็คงไม่มีโอกาสได้เจอหรือได้ฝึกโยคะเป็นแน่

พอฟังเรื่องบารมีแล้วทำเอารู้สึกดีที่ฝึกโยคะเลยค่ะ 555 นานๆทีถือโอกาสเชิดชูศาสตร์ของเราบ้าง คนอื่นยังเชิดชูศาสตร์ของเค้าเลย เดี๋ยวคนจะหนีไปปั่นจักรยาน ไปว่ายน้ำดูปะการังกันเสียหมด

ประโยชน์ของโยคะมีมากมายอย่างที่ทุกคนน่าจะเคยได้ยินมาบ้าง เช่น ช่วยนวดอวัยวะภายใน ปรับระบบการย่อยอาหารและการเผาผลาญให้ดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ และอื่นๆอีกมากมายสาธยายไม่หมด

จากประสบการณ์ของกวางเองก็มีหลายอย่าง เช่น หายจากอาการปวดคอ บ่า ไหล่ที่เป็นมานาน หายจากอาการภูมิแพ้และหวัดที่เคยเป็นทุกเช้า ร่างกายมีความแข็งแรง ทนทานและยืดหยุ่นมากขึ้น รูปร่างกระชับได้สัดส่วนมากขึ้น จิตใจสงบผ่อนคลาย นอนหลับสบาย ผิวพรรณผ่องใสดูสุขภาพดี โดยรวมรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงมากกว่าตอนอายุยี่สิบต้นๆเสียอีกค่ะ

ว่าแล้วก็หาโอกาสมาฝึกโยคะกันนะคะ 🙂

ปล. อาจารย์แซวว่าอโยโค ปรมีคะตัง คือไม่มีกะตังค์ก็เรียนโยคะไม่ได้ เล่นเอาฮากันครืนเลยค่ะ

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Scroll to Top