สอนแบบคนคุ้นเคยกัน

รู้จักครูกวางจากการค้นหาคลิปโยคะที่สามารถทำตามได้ รู้สึกถูกใจกับวิธีการที่ครูกวางถ่ายทอดค่ะ  เมื่อครูกวางเปิดคอร์สออนไลน์ จึงตัดสินใจสมัครเรียน เพราะชอบฝึกคนเดียวแต่ยังติดฟังและทำตามที่ครูบอก เคยเรียนกับครูโยคะที่สตูดิโอใกล้บ้านมาแล้ว เรียนบ้างหยุดบ้างบางช่วง และระยะหลังผู้เรียนกลุ่มใหญ่ขึ้น เรารู้สึกไม่ค่อยสะดวกแล้ว คอร์สออนไลน์ของครูกวางจึงเหมาะกับเรามาก เป็นคอร์สเรียนได้ตลอดชีวิต คุ้มเกินราคาที่จ่าย ท่าหรืออาสนะที่ให้ฝึกในคอร์สก้าวแรกสู่โยคะก็เพียงพอในการจัดการร่างกายได้ทุกส่วน คอร์สนี้ เราก็เริ่มฝึกโดยเรียนรู้ทุกบทเรียนก่อน เดิมเราเป็นคนหลังโกง ไหล่งุ้ม หมอว่ากระดูกสันหลังเราคดด้วย จึงทำให้ปวดหลังเป็นประจำ แถมเมื่ออายุมากขึ้น มีปวดเข่าอีก ปวดหลังนี่โยคะช่วยได้ดีมาก ท่าโยคะยังช่วยให้กล้ามเนื้อทั่วร่างกายแข็งแรง ค่อยๆฝึกไป ท่าที่ทำไม่ค่อยถนัดก็มีการพัฒนา หลังตรงขึ้นมาก มีหลายท่าที่ช่วยเปิดไหล่ เข้าท่าได้ดีขึ้นเรื่อยๆ ถึงยังไม่ได้สุดๆ เหมือนครูก็พอใจแล้ว บอกตัวเองว่าร่างกายเราจะดีขึ้นเรื่อยๆ ต้องไม่เกียจคร้านในการฝึก แล้วเราจะเดินเหินและทรงตัวได้ดีเกินวัยแน่นอน ระหว่างฝึกเข้าท่าตามคลิป ครูกวางจะคอยแนะนำ บอกเหตุผล และประโยชน์ที่จะได้รับ การนำเสนอและการพูดในคลิปเป็นแบบธรรมชาติ เหมือนสอนคนคุ้นเคยกัน และเมื่อมีปัญหาหรือสงสัยเราก็สามารถขอคำแนะนำกับครูกวางได้ทางไลน์อีกด้วย อันนี้ดีมากจริงๆ ปัจจุบันฝึก 5 ชุดสลับกันไป ดังนี้ - ซีรีย์มาตรฐาน -โยคะเบิกบานใจ - โยคะบำบัด - Bliss Flow - Full Body Flow