ฝึกแล้วทรงตัวดีขึ้น
ครูกวางสอนให้เข้าใจง่ายทำตามแล้วไม่ปวดหลัง ตัวยืดขึ้นเยอะ แรงที่บ่าไหล่ก็มีมากขึ้นรู้สึกร่างกายกระชับขึ้น การทรงตัวดีขึ้นมาก น้ำหนักลดกระชับหุ่นใส่เสื้อผ้าได้สวยขึ้นมากเลยค่ะ ทำให้เรามีจิตใจได้อยู่กับร่างกายใจเย็นขึ้นมาก พอเราออกกำลังกายแล้วได้ยืดท่าโยคะทำให้ไม่ปวดเมื่อยดีมากๆเลย ท่านาฏราชาทำสวยขึ้นเมื่อก่อนทรงตัวไม่ได้ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ พี่น้อยขอให้ครูกวางสุขภาพแข็งแรงทำโยคะชุดใหม่มาให้ฝึกเรื่อยๆนะคะ
คอร์สก้าวแรกสู่โยคะ
2020-08-15T20:26:03+07:00
- กรุณา
https://www.pordiporyoga.com/testimonials/%e0%b8%9d%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b8%82%e0%b8%b6%e0%b9%89%e0%b8%99/