เป็นอะไรที่ขาดไม่ได้ไปแล้วค่ะ

ตัวเองจะมีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยต้นคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ หรือที่เขาเรียกกันว่าออฟฟิตซินโดรมนั่นล่ะค่ะ เมื่อก่อนต้องไปนวดแผนโบราณเดือนละสองครั้ง แต่พอมาฝึกโยคะกับครูกวางตอนนี้ไม่ต้องไปนวดเลย เริ่มฝึกมาได้สองเดือนกว่าแล้วค่ะ จะฝึกทุกเช้าก่อนไปทำงานวันละชั่วโมงกว่าๆ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้ไปแล้วค่ะ