อารมณ์สงบลงภายใต้การเคลื่อนไหว

ติดตามครูกวางตั้งแต่ใน youtubeค่ะฝึกครั้งแรกบอกคำเดียวว่า 'หลงรัก' ค่าาา ด้วยสไตล์ที่เรียบง่าย สอนให้ผู้เรียนเข้าใจและทำตามแต่ละท่าได้โดยไม่ฝืนร่างกายค่ะ พอทราบว่าครูสอนคลาสออนไลน์ จึงตัดสินใจลงเรียนค่ะ หลังจากฝึกมาเกือบปี สิ่งหนึ่งที่รู้สึกได้คือ ‘อารมณ์’ ที่สงบลงภายใต้การเคลื่อนไหวค่ะ ซึ่งส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันมีความสุขขึ้น เครียดน้อยลง ไม่อยากเชื่อว่าโยคะที่ครูกวางถ่ายทอดด้วยความตั้งใจ จะสามารถส่งต่อพลังงานดีๆ ให้อยู่กับตัวเราได้ทั้งวันจริงๆค่ะ ไม่ฝืนตัวเอง แถมได้รู้ข้อจำกัดตัวเองทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นจริงๆค่ะ ขอบพระคุณครูกวางสำหรับคอร์สออนไลน์นี้ และคลิปต่างๆค่ะ