การอธิบายท่าในแต่ละท่าทำให้ทำตามเข้าใจง่าย

ชอบเสียงครูกวางและการอธิบายท่าค่ะ จากคนที่ไม่เคยสนใจโยคะ พอมาเจอคลิป vdo จาก youtube ทำให้ตัดสินใจสมัครคอร์สโยคะครั้งแรก การอธิบายท่าในแต่ละท่าทำให้ทำตามเข้าใจง่าย จากคนที่เป็นคนทำอะไรเร็วๆก็ได้ฝึกสมาธิจากการฝึกโยคะไปพร้อมกับ vdo ค่ะ ท่าสามารถทำตามได้เกือบทุกท่าเลยค่ะแต่ช่วงแรกๆตัวจะแข็งหน่อย พยายามฝึกอยู่เรื่อยๆและกำลังจะกดซื้อคอร์สออนไลน์ขั้นถัดไปด้วยค่ะ