ฝึกให้จบ

มีบ้างบางครั้งในชีวิตที่กวางฝึกโยคะแล้วต้องหยุดกลางคันเพื่อลงมานั่งร้องไห้ เหมือนความทุกข์ที่มันสะสมอยู่ข้างในมันพุ่งขึ้นมาจนต้องปล่อยตัวเองให้อยู่นิ่งๆ กับมันสักพัก และไม่นานเมื่อน้ำตาหาย กวางจะบอกกับตัวเองว่า “ฝึกให้จบ” เพราะกวางรู้ดีว่าเมื่อกวางฝึกจบทุกอย่างจะดีขึ้น ความรู้สึกนี้มันจะหายไป และกวางจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน

โยคะสำหรับกวางไม่ใช่การเยียวยาตัวเอง แต่ตลอดมาในชีวิตโยคะคือสิ่งที่มอบพลังให้กับกวาง พลังที่ประกอบด้วยสติ ทำให้กวางรู้จักที่จะแยกแยะระหว่างเหตุผลและความรู้สึก ทำให้กวางสามารถที่จะทำสิ่งที่กวางควรทำได้อย่างราบรื่นขึ้น

เพราะชีวิตเรายังมีอีกหลายอย่างที่ต้องทำ มีเรื่องที่รอให้เราตัดสินใจ แต่เราจะทำได้เราต้องก้าวเดินออกมาจากความทุกข์ หยุดการจมกับความรู้สึกที่ไม่มีทางออก และทำงาน

บางอย่างไม่ต้องชัดเจนวันนี้ก็ได้ บางอย่างไม่ต้องคลี่คลายตอนนี้ก็ได้ การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความทุกข์และความไม่แน่นอนของชีวิตก็เป็นสิ่งที่ต้องค่อยๆ เรียนรู้เหมือนกัน
และมันจะง่ายขึ้นเมื่อชีวิตมีโยคะ

Self practice ที่ไม่ได้เพียงฝึกกายแต่ยังฝึกใจให้เข้มแข็ง
… ขอบคุณที่วันนี้มีโยคะ