แต่แม้จะเป็นคลาสแข็งแรงก็ยังเน้นความสนุกเพราะใส่ไดนามิกโยคะเข้าไป ซึ่งเป็นโยคะแบบเน้นขยับเยอะๆ ช่วยสร้างความแข็งแรงบ่าไหล่ ท้อง หลัง ขา และสะโพก
เล่นเสร็จเดินลงบันไดขาสั่นทุกทีละค่ะ ขอบคุณขาโหดวันอังคาร เราจะสตรองไปด้วยกัน
แต่แม้จะเป็นคลาสแข็งแรงก็ยังเน้นความสนุกเพราะใส่ไดนามิกโยคะเข้าไป ซึ่งเป็นโยคะแบบเน้นขยับเยอะๆ ช่วยสร้างความแข็งแรงบ่าไหล่ ท้อง หลัง ขา และสะโพก
เล่นเสร็จเดินลงบันไดขาสั่นทุกทีละค่ะ ขอบคุณขาโหดวันอังคาร เราจะสตรองไปด้วยกัน