ฝึกโยคะคนชอบถามว่ายากมั้ย ฝึกนานมั้ยกว่าจะได้ ความจริงโยคะนั้นแสนง่าย ถ้าเราฝึกเพื่อจะเอาประโยชน์ของท่านั้นๆ ฝึกปุ๊บก็ได้เดี๋ยวนั้นเลย แต่ถ้าจะเอาให้ท่าสวยก็คงต้องใช้เวลาฝึกนานหน่อย พอเข้าท่าได้ลึกมากขึ้นประโยชน์ก็ย่อมมากขึ้นเป็นธรรมดา
ฝึกไปเรื่อยๆ ค่ะ มีเวลาทั้งชีวิต เราไม่ได้จะเลิกเล่นพรุ่งนี้นิ
14/12/2016
