วันเสาร์ที่ว่าง

ปกติวันเสาร์จะเป็นวันที่กวางไม่ค่อยว่างมาหลายปีเพราะติดเรียน แต่พอเสาร์นี้ว่างเพราะอาจารย์ไม่อยู่ก็เลยเอามานั่งคิดภาพใหญ่ของวิดิโอโยคะที่จะทำในยูทูปว่าเราอยากทำอะไรในอีกปีนึงต่อจากนี้

จริงๆ ช่วงที่ทำยูทูปแรกๆ ก็มีคิดเหมือนกันว่าเราทำไปทำไมหว่า ตังค์ก็ไม่ได้ เหนื่อยก็เหนื่อย (แต่สนุกนะ) แต่กวางก็เห็นตัวอย่างจากแฟนกวางเองที่เริ่มจากทำสิ่งที่ตัวเองรักแล้ววันนึงมันก็กลายเป็นงานที่ดีให้กับเค้า (แฟนกวางเป็นคนก่อตั้งเว็บไซต์ข่าวสารวงการจักรยานคนแรกและคนเดียวที่เหลือรอดชื่อ duckingtiger ใครสนใจลองติดตามได้นะคะ)

เค้ามักจะสอนกวางเสมอว่างานทุกงานไม่ว่าจะเป็นอะไร ถ้าเราทำเต็มที่มันก็สามารถเลี้ยงตัวเองได้ทั้งนั้น และอย่าไปคิดถึงเรื่องเงินแต่ให้คิดถึงเรื่องงาน เพราะถ้าเราเริ่มจากการคิดแต่จะเอาเงิน มันก็คงจะพาเราไปไกลได้แค่ระดับหนึ่ง แต่ถ้าเราเริ่มจากการคิดที่จะให้ มันจะพาเราไปที่ใดที่หนึ่งที่ไกลกว่านั้น (Passion และมันสมอง can get you so far) จริงๆ กวางก็ไม่ค่อยเชื่อเท่าไหร่แต่ก็ทำเพราะสนุกและชอบอยู่แล้วเลยไม่ได้คิดมาก

พอกวางทำมาสักพักนึงก็เริ่มค้นพบว่าการทำยูทูปจริงๆ แล้วมีประโยชน์กับกวางมาก เพราะช่วยให้กวางได้ขัดเกลาการสอนและความคิดความเข้าใจของตัวเอง ยิ่งเวลาที่คนดูฝึกตามแล้วมีฟีดแบ๊กปัญหาหรือคำถามกลับมายิ่งมีประโยชน์ในการพัฒนาต่อยอดการเรียนรู้ร่วมกันเข้าไปใหญ่

มันเป็นอะไรที่กวางไม่ได้คาดหวังมาก่อนตอนที่เริ่มทำเลยค่ะ

สำหรับกวาง งานทุกงานที่ทำความสุขมันจบในตัวงานแล้ว กวางแฮปปี้กับทุกคลาสที่สอนและทุกวิดิโอที่ทำ เพราะทุกอย่างที่เกี่ยวกับโยคะที่กวางทำมันเป็นการถ่ายทอดสิ่งที่กวางเชื่อ

กวางเชื่อว่าโยคะมีพลังที่จะนำพาทุกคนกลับสู่สมดุลของชีวิตได้ ไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ

เช่น คุณอาจจะรู้สึกไม่พอใจกับสภาพร่างกายที่เป็นอยู่ เฉื่อยชา เหนื่อยง่าย อึดอัด ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่แช่มชื่น ไม่มีพลัง หรือคุณอาจจะกำลังตกอยู่ในจังหวะชีวิตที่เครียด สับสน ทุกข์ใจกับงานและปัญหาส่วนตัว เศร้าหมองหรือกังวลจากเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้น

แต่แค่คุณตัดสินใจแบ่งเวลาเล็กน้อยมาฝึกโยคะกับกวาง จะสั้น 10 นาทีหรือยาวเป็นชั่วโมงก็ได้ คุณก็จะค่อยๆ คลายจากความกังวล เริ่มมีสติอยู่กับปัจจุบัน มีพลัง มีสมาธิที่จะใช้ในการประเมินสถานการณ์ได้รอบด้าน และสามารถจัดการหรือปล่อยวางจากปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้

ส่วนร่างกายก็จะค่อยๆ กลับมาสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีพลัง มีความคล่องแคล่วคล่องตัว รู้สึกได้เลยว่าร่างกายเด็กลงอีกหลายปี กวางเชื่อว่าโยคะมีพลังแบบนั้น และมันคงจะดีถ้ากวางได้มีส่วนในการพาให้ทุกคนได้ค้นพบพลังนั้นและตามหาสมดุลในชีวิตของตัวเองเจอ

และเอาจริงนะ กวางกลัวว่าถ้ากวางตายไปโดยไม่ได้ทำอะไรทิ้งไว้เลย กวางคงเสียดายมากเพราะทุ่มเทพลังและเวลาเรียนมาตั้งเยอะ

สำหรับกวางโยคะเป็นศาสตร์ที่เจ๋งมาก โยคะคือการปฏิบัติธรรมที่มาในรูปของการออกกำลังกาย คุณจะเอาจิตสงบคุณก็ได้ จะเอาร่างกายแข็งแรงดูอ่อนเยาว์คุณก็ได้ มันเป็นศาสตร์ที่ผสมผสานด้านกายและจิตที่ลงตัวมากๆ จนคิดทีไรกวางก็อยากจะตะโกนว่า โอ้ย คนคิดเค้าคิดได้ยังไงเนี่ยย(อย่าคุยกับกวางนะ เวลากวางอินแล้วจะเหมือนคนบ้าหน่อยๆ 555)

แล้วพอเราอินกับอะไรเราก็อยากทำมันให้สุด อยากไปให้สุด อยากรู้ให้สุด อยากเข้าใจมันให้สุด และมันคงดีถ้าระหว่างทางที่เรากำลังบ้าบอเพื่อพัฒนาและสนองความอยากรู้อยากเห็นของตัวเองนั้น มันสามารถสร้างประโยชน์ให้กับคนอื่นได้ด้วย

จริงๆ นี่โปรเจ็คใหญ่มากนะ แค่เฉพาะโยคะพื้นฐาน ท่าพื้นฐานมี 32 ท่าแต่ละท่ามี 4–6 เวอร์ชั่น(องค์) รวมแล้วร้อยกว่าท่า ต้องเอามาผสมกันสร้างคลาสที่ไม่ซ้ำกันเลย แล้วบวกบรรพ (พวกสุริยนมัสการ) อีกสิบบรรพ แต่ละบรรพมี 1–3 เวอร์ชั่น โอยแค่คิดก็เนื้อเต้นแล้ว อยากทำ

#คนบ้า #บอกคนอื่นเพื่อกดดันตัวเอง #โถถถขี้เกียจไม่ได้แล้วสิ

อีกเรื่องที่อยากแก้ความเข้าใจผิด คนเจอกวางครั้งแรกชอบเข้าใจว่ากวางเรียบร้อย แฟนกวางด่าประจำว่ากวางเป็นเด็กกวนตีน กวนไม่กวนดูจากชื่อคลาสที่จะตั้งละกัน

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Scroll to Top