นิสัยบอกโรค

วันก่อนคุยกับอาจารย์เรื่องอาการของคนที่เคยเป็นสโตรก(โรคหลอดเลือดสมองแตก ตีบ ตัน ฉีกขาด) คุยไปคุยมาอาจารย์ก็พูดขึ้นมาว่า

อ: (คนเป็นสโตรก) ก็ต้องหัดดูด้วยว่ามันเพราะนิสัยของเรานั่นแหละมันถึงเป็น ชอบคิดเล็กคิดน้อย จู้จี้จุกจิก เรื่องอะไรก็เก็บเอามาคิด เครียดไปหมด

ก: อ้าว งั้นหนูก็มีสิทธิ์เป็นสิอาจารย์

อ: (มือยังคงจิ้มมือถือ ตอบแบบสำเนียงเด็กนอกมาเต็ม) ชัววววววรรรรร์

ก: …..

อ: โยนทิ้งซะสบาย

ว่าแล้วแกก็นั่งจิ้มมือถือต่อไป

ทำให้ได้สำนึกว่าโรคบางโรคก็มาจากพฤติกรรมของเรานี่แหละหนา จะว่าไปพอนั่งนึกๆ ดูก็หลายโรคอยู่นะที่เกิดจากพฤติกรรม อย่างกวางเองก็โดนเตือนมาตั้งแต่เด็กแล้วว่าชอบเครียดง่าย คิดเยอะไป (อาจารย์บอกให้กินแมกนีเซียมตั้งแต่อายุยี่สิบต้นๆ)

ยิ่งรู้อย่างนี้แล้วยิ่งต้องตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเอง เพราะถ้าอนาคตจะเป็นโรคอย่างที่ว่าขึ้นมาจริงๆ ก็คงไม่ใช่เพราะไม่ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองแล้ว แต่เป็นเพราะไม่ใส่ใจที่จะดูแลสุขภาพจิตใจตัวเองมากพอมากกว่า บอกตัวเอง สู้ๆ (ใครที่เป็นเหมือนกันอยู่ก็ลองพิจารณาเพื่อปรับปรุงเปลี่ยนแปลงกันนะคะ เพื่อตัวของเราเองค่ะ สู้ๆ)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Scroll to Top